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一個人的態度,決定他的高度
 

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留心七個錯誤生活細節讓你變醜

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魚類、瓜類寒性食物 愈吃愈咳

  
從中醫的角度看來,無痰有聲稱為「咳」、有痰無聲稱為「嗽」。造成咳嗽的原因,過去沒有細菌、病毒等觀念,而把咳嗽分為「外感」與「內傷」兩種。中醫說「五臟六腑皆致咳」,有些器官上的疾病如心肺功能不佳、心臟肥大、支氣管擴張等,也會引起咳嗽等症狀。

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預防心臟病三撇步 保暖、喝水、按時服藥
 

心臟病真的防不勝防嗎?專科醫師表示,最近天氣變化大,氣溫遽降 ,各醫院門診及急診病號大增。其中以呼吸道疾病及心血管疾病為主 。可以看到很多心血管疾病的老病號,病況變得較為嚴重 。

其實只要在冬天注意好保暖,並多喝水降低血液濃稠度 ,以及本身有病史的人要按時服藥才能安穩度過嚴冬。

心臟血管中心醫師王志軒表示,當溫度下降時,會讓人周邊血管收縮 ,讓全身動脈血管阻力大幅上升,而導致血壓上升。所以平常控制良好 的高血壓患者,在這段時間也經常會發生血壓比平常高出10 ~20mmHg的情形。所以高血壓引起的症狀,相對也會較為頻繁。

心臟血管中心醫師王志軒說,血壓一旦上升後,心臟就必需花費更多力 氣,來持續維持心臟幫浦,推動血液到全身各處。這樣的情況會讓心臟 肌肉需要更多氧氣,所以缺血性冠狀動脈心臟病病人及心臟衰竭病人的 症狀,都會比較平常嚴重一些。

另外,在冬天有些老人家的飲水量相對較少,讓血液變的較濃稠 。血小板及血液凝固因子,也因體溫下降導致一些血液不正常凝集現象 。所以,動脈硬化引起血管阻塞疾病,如:腦中風及心肌梗塞的病號也 就會大幅提高許多。

王志軒說,台灣夏季普遍炎熱,冬天時間不長,真正寒流來襲次數並不 多,一般居家環境並沒有很好的禦寒設備,如暖氣或良好的禦寒門窗 ,這些都會造成寒流來襲時房間溫度偏低。

所以,老人家即使處於室內,也因注意保暖。有時光靠厚衣或毛毯 ,是無法維持體溫,最好適度的加上暖暖包、電暖氣或電熱毯輔助 。在這段時間,親友更因注意獨居老人身體狀況,定時噓寒問暖 ,除了可以增進感情、注意情況外,更可以避免身體突發的嚴重病變。

此外,醫師表示,心臟血管疾病首重預防,心臟血管疾病患者可備用硝 酸甘油等急救用藥,胸痛發作時需依指示服用或盡快就醫 。

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