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這年頭歌名越來越怪了

 

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戀愛的過程

 

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15種排毒食物           

1、番薯~~番薯所含的纖維質鬆軟易消化,可促進胃蠕動,有助排便。最好的吃法是蒸番薯,而且連皮一起蒸、一起吃掉,味道爽口甜美。

2、綠豆~~綠豆清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸,維他命受到破壞而降低作用。(特別適宜暑熱天氣時食用。)

3、麥皮~~麥皮能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的麥皮打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其他食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!

4、薏米~~薏米可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏米水是不錯的排毒方法,直接將薏米用開水煮爛後,隨個人口味添加少許的糖(麥芽糖更好),是肌膚美白的天然保養品。 

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農夫vs律師



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 錯誤的觀念(傷口處理)
 

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>>>> 他和她結婚整整10年了,夫妻間已經沒有任何衝動與情趣,他越來越覺得
>>>> 自己對她幾乎就是一種程式與義務,他開始厭煩起了她,尤其是單位新調

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