目前日期文章:201105 (19)

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全台1/4上班族為過勞危險群! 

飲食「少油高纖」先自救

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親愛的賀寶芙夥伴們~~~

針對近日台灣食品塑化劑事件,賀寶芙美國總部正式聲明如下:

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一、人為什麼會生病?

 

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  有一個中年人,年輕時追求的家庭、事業都有了基礎,但是卻覺得生命空虛,感到徬徨而無奈,而且這種情況日漸嚴重,到後來不得不去看醫生。

 

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飲食可做以下調整:

    ◆多吃全穀類,豐富的維生素B群有助減緩戒斷症候群。

    ◆多吃蔬菜水果,減輕菸癮發作的症狀。特別是紅蘿蔔、番石榴、小黃瓜等,能替代吸菸時口腔的滿足感。避免油炸、油膩的食物,停止咖啡因類及酒精類飲料。

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任何人隨時隨地趴趴走,肥肉不上身

        運動是提升基礎代謝率及熱量消耗的最佳方式,跑步30分鐘便能增加消耗約200~300大卡,運動也能減少復胖機率,維持減重成果。但對習慣當沙發馬鈴薯的現代人,一提到運動就認為必須在健身房裡滿身大汗、氣喘吁吁,因而裹足不前。

        幸好愈來愈多研究指出,即使是輕度運動,也有助體重控制及改善肥胖造成的慢性病:一週從事園藝1小時可減輕心臟停止機率66%;體重過重的人每天帶狗散步,一年平均可減輕6.3公斤。

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其實許許多多的健康問題大多來自於偏食 & 營養不夠均衡,

因為細胞沒有得到足夠且均衡的營養,所以它就生病了

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綠茶禁忌?

哪些人喝綠茶有禁忌?

 

綠茶禁忌雖然已有充分的証據顯示,常飲綠茶確實有益人體健康,然而綠茶禁忌卻鮮少被人提及和重視,其實很多情況過量飲茶對某些體質的人確實是有害無益。

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這個週日(5/15) 下午2:00 我們要辦奶昔派對囉!!! (免費入場喔)

各位朋友週日要來 沱江街 找 "珊淩" 喝下午茶啦!

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我們正在尋找一個人~~~

      那個人很可能就是你!

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這是一個網友的分享~~~

一個失明的男孩坐在一個大廈的階梯上,擺了一頂帽子在他的腳旁,拿著一個告示牌寫著:「我是瞎眼的,請幫幫我」。

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*後台朋友*

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  • May 06 Fri 2011 20:14
  • 回收

以下是朋友 MAIL 過來的原文, 0800那支電話確有其單位,挺方便的小訊息!
謝謝提供此訊息的人!

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*後台朋友*

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  李玉時大姐賀寶芙真實故事

 

 子宮頸癌末期醫生放棄治療

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不要被五個營養迷思所愚弄了!

 

以下為賀寶芙總公司發出之媒體訊息,供您參考,謝謝!

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關節炎—骨關節炎/類風濕性關節炎

 

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醫生們:用藥也不能解決的問題,那要靠什麼?

 

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