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想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
1. 對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
2. 對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，均衡營養。
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想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
1. 對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
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不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，均衡營養。
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