草龍珠蜜汁枸杞子:
枸杞子
龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,鳳梨200克。以上各種用淨水沖淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

枸杞子,又名杞子,血果,天精,地仙,為茄科植物枸杞的成熟果實,因其有抗衰延齡作用,因而歷代醫家又稱其為“卻老”。人們一直將其作為滋補益壽良藥。

 

枸杞性平,味甘,具有補精氣,堅筋骨,滋肝腎,止消渴,明目,抗衰老的功效,用於治病可治高血壓,糖尿病,白內障,肺結核,慢性肝炎,陽痿,遺精等疾病。
用於補虛延年,則適用於體虛腰酸,老年眼花,神經衰弱,虛煩失眠等症狀。

經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積,促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。


枸杞的返老還童作用表現為:

對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內各組織器官的正常功能。


現代成果表明,枸杞至少含有:以甜菜鹼為主的5種生物鹼,數十種甾醇類化合物,16種微量元素,多種維生素,(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的),3種脂肪酸,16種 氨基酸。大量的水溶性多醣。枸杞多醣主要成分為蛋白多醣,是枸杞補虛扶正的主要物質基礎之一,能明顯提高機體的免疫功能,也能對骨髓造血系統功能有較全面的促進作用,可抑制機體內肝組織過氧化脂質的形成,減少脂褐素沉積,促進淋巴細胞的增值反應功能,具有抗衰老的作用,並且還能提高機體抗腫瘤能力。


科學家認定,自由基是人體代謝產生的惰性因子,是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明,飲食中如含有大量的胡蘿蔔素,則某些癌症發病率可大為降低,尤其是口腔,肺,前列腺,皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。

 

中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。

 

此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。單胺氧化酶是一廣泛存在於動物不同組織如血漿,腦,肝等之中的酶類,有催化單胺氧化脫氨的作用。而單胺氧化酶的活性升高是機體衰老加速的原因之一。

 

另外枸杞還有降低血糖,血脂的作用。從免疫學說和抗自由基學說兩個方面論述,枸杞子延緩衰老更具有科學依據,今後更要好好地利用枸杞子延年益壽。



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  • chuan888
  • 謝謝健康資訊分享
    祝週末假日愉快
  • 感恩~

    sunny 於 2012/01/09 18:06 回覆