手腳冰冷的源頭~~血液循環不好

而血液循環變差的原因...

一. 長時間待在冷氣房

二. 減肥

三. 挑食

四. 愛吃冰冷的食物

五. 壓力過大

六. 不愛運動

如果你有三項以上的話,那就恭喜你囉!

血液循環不好來找你啦~~

適量的攝取動物的肝臟.糙米.芝麻.花生.綠豆.比較可以預防手腳冰冷喔!


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