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寒性水果
包括西瓜、香瓜、哈密瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹等.
寒性的青菜類
包括白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、蓮藕、綠豆等，不要吃過量.
此外，可多吃溫熱飲食，可適度用些調味辛辣物，如辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬等.
溫熱的食物
如茴香、韭菜、肉桂，水果包括龍眼、荔枝、芒果、榴槤等。
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包括西瓜、香瓜、哈密瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹等.
寒性的青菜類
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此外，可多吃溫熱飲食，可適度用些調味辛辣物，如辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬等.
溫熱的食物
如茴香、韭菜、肉桂，水果包括龍眼、荔枝、芒果、榴槤等。
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