深海魚油中富含omega-3的脂肪酸，這種脂肪酸主要分為EPA和DHA兩大類，
而目前已知對於攝取DHA／EPA的好處包括：
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隱形眼鏡驗配：
隱形眼鏡的驗配必須由眼科醫師才能診斷。驗配應包括:眼球光學組織的檢查，睫狀肌痲痺劑的使用，及其他有關視覺機能的診斷。這些相關的疾病，如斜視、弱視、角膜及網膜病變或青光眼的問題，絕對只有眼科醫師才能診斷和處理。所以配戴隱形眼鏡要找眼科醫師。
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一個人的觀念、體能、職位、金錢、人際關係… …都需要很好的彈性。
觀念有彈性，就不會老是覺得別人是錯的、自己是對的。
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老 身：多注意健康資訊，保養全靠自己。
老 本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
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想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
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只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
不要等到走不動時才來後悔、遺憾，
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經濟實惠的排毒食品Top 15
吃的太好、壓力大太、缺乏運動，讓身體內累積了許多的毒素。
向大家推薦15種排毒食品，都是在超市裡可以買到的平價商品，經濟實惠，又可排毒瘦身!
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六種茶飲，養顏補氣最適合
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長庚研究：孩童常吃豆類不易過敏氣喘鼻炎
（中央社記者陳清芳台北五日電）台北的小一學生，每五人有一人氣喘，過敏性鼻炎更近半數，非都會區也不遑多讓，林口長庚醫院今天發表調查指出，小朋友常吃豆類食物，一星期吃到一、二次，比較不會得氣喘和鼻子過敏；另外，二十五歲之前生育的媽媽，所生下的寶寶成為過敏兒的機會也明顯降低。
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