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喝水減肥法
．每天起床先喝一杯熱或冷的開水，接著在你進食的時後用一口水一口食物，水和食物都要咬大約20下，要細嚼慢嚥式的。
．另外一種是每次用餐前? 大約300cc的水。
．假如腸胃有問題，或腸胃不好的人千萬不能嘗試。
一個月減3-5公斤
一個月減3-5公斤
喝醋減肥法
．買一般的米醋或是天然釀造的醋，加入蜂蜜和水調合，在每天早上出門前喝一杯。
．醋本身有安基酸，可以消耗體內的脂肪,能幫你整腸,有便祕的朋友也可使用。
一個月減3-5公斤
一個月減3-5公斤
細胞營養體重控制
．細胞營養是指這種設計能讓身體最細小的生命單位，細胞獲得適量和充足營養的營養系統。
．它增進細胞的生長和修復，使細胞功能盡量達到最高效率，提供每日身體所需的營養成份。
．既可降低體重，也能減少身圍呎吋，幫助你自然地控制胃口，允許你吃所喜愛的食物，幫助你清潔腸道系統，味道極佳，用法簡便!!
一個月可減3-8公斤,既可降低體重,也能減脂,更可減少身圍呎吋!!
＠以上的減肥方法是安全的應該適合你，減肥記得別減過頭會影響發育的！
一個月可減3-8公斤,既可降低體重,也能減脂,更可減少身圍呎吋!!
＠以上的減肥方法是安全的應該適合你，減肥記得別減過頭會影響發育的！
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