| ●水產品類
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|
品 名
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份 量
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熱 量 ( 大 卡 ) |
| 肉魚 |
1尾(4兩)
|
114
|
| 馬加魚 |
1片(4兩) |
236 |
| 秋刀魚 |
1尾(4兩) |
244 |
| 鱈魚 |
1片(4兩) |
150 |
| 鮭魚 |
1片(半斤) |
264 |
| 白鯧 |
1尾(6兩) |
117 |
| 蚵 |
9粒(2兩) |
57 |
| 海參 |
1條(4兩) |
42 |
| 蟳 |
1隻(6兩) |
107 |
| 蜆 |
10粒(1兩) |
8 |
| 文蛤 |
9粒(4兩) |
17 |
| 鮮魷魚 |
1尾(5兩) |
122 |
| 小管 |
1尾(1兩) |
38 | |
| ●禽畜類
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|
品 名
|
份 量
|
熱 量 ( 大 卡 ) |
| 火鍋羊肉片 |
2片(1兩) |
74 |
| 火鍋豬肉片(梅花肉片) |
2片(1兩) |
116 |
| 火鍋牛肉片(腿股肉) |
2片(1兩) |
58 |
| 豬後腿瘦肉 |
1塊(1兩) |
43 |
| 豬大里脊 |
1片(1兩) |
56 |
| 豬腳 |
1個(4兩) |
184 |
| 豬大排 |
1片(3兩) |
145 |
| 五花肉 |
1片(1兩) |
146 |
| 豬肝 |
2片(1兩) |
45 |
| 豬小腸 |
1段(1兩) |
51 |
| 牛肋排 |
1塊(8盎司) |
480 |
| 培根 |
1片(25克) |
77 |
| 香腸 |
1條(1兩) |
130 |
| 肉鬆 |
1匙(10克) |
55 |
| 大雞腿 |
1隻(4兩) |
209 |
| 三節翅 |
1隻(3兩) |
170 |
| 雞心 |
3個(1兩) |
72 |
| 雞胗 |
2個(1兩) |
40 |
| 雞爪 |
2隻(3兩) |
76 | |
| ●魚漿製品
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|
品 名
|
份 量
|
熱 量 ( 大 卡 ) |
| 甜不辣 |
5條(2兩) |
150
|
| 貢丸 |
2個(1兩) |
90 |
| 魚丸 |
3個(1兩) |
53 |
| 福州魚丸 |
1個(1兩) |
63 |
| 魚卵捲 |
4個(1兩) |
40 |
| 魚餃 |
5個(1兩) |
103 |
| 燕餃 |
4個(1兩) |
118 |
| 蝦餃 |
4個(1兩) |
102 |
| 蛋餃 |
3個(1兩) |
68 | |
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