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●中式點心

品    名

份    量

   熱  量  ( 大 卡 )
芝麻湯圓      1個(20克)              69
鮮肉湯圓      1個(20克) 55
鮮肉包      1個(80克) 206
小龍包      1個(42克) 101
叉燒包      1個(100克) 263
豆沙包      1個(85克) 204
芝麻包      1個(80克) 280
燒賣      1個(30克) 53
冷凍豬肉韭菜水餃     10個(112克) 255
鍋貼      1個(35克) 77
溫州餛飩      1個(35克) 45
牛肉餡餅      1個(90克) 200
●堅果類

品    名

份    量

   熱  量  ( 大 卡 )
杏仁果      10克(9粒)              67
瓜子     1兩(100粒) 74
葵瓜子    15克(100粒) 44
油炸花生    10克(18粒) 63
開心果    10克(9粒) 35
●加工水果

品    名

份    量

   熱  量  ( 大 卡 )
紅棗       1兩(12個)             79
黑棗       1兩(11個) 80
芒果乾       35克(4片) 115
葡萄乾       24克(40顆) 73
鳳梨罐頭       40克(1圓片) 30
水蜜桃罐頭       60克(1片) 39
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    珊淩sunny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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